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2010 年 09 月 16 日 (Thu)|
 MBTシューズで猫背が直る
MBTシューズで猫背が直る アジャイルメディア・ネットワークさん主催のイベントで、歩行革命シューズMBTをもらい、一ヶ月以上履いたうえでレビューすることになった。 MBTシューズは、底面の中央がもりあがっており、適度に不安定なのが特徴だ。 元々は、アフリカのマサイ族の姿勢がいいのは、でこぼこした地面を歩くという、不安定な環境が影響しているのでは、という仮説から作られたシューズなんだそうだ。 実際、武道の世界でも一本足の下駄というのがあり、不安定な状況において体を自然に鍛える、という発想は共通している。ちなみに天狗も一本足の下駄をはいているが、天狗は自分のために修行しすぎた人が化けたものだから、不安定な靴は修行の象徴でもある。余談でした。 で、個人的には、上記武道の背景から、MBTシューズのコンセプトには最初から賛同できたのと、個人的に、猫背が直るんじゃないか、という期待からシューズを試させてもらった。 結果として、不安定といってももちろん一本足の下駄より安定していて、転ぶことはまずないし、やはり猫背だとより不安定になるため、自然と胸が開いて背が伸びるのが実感できる。姿勢がよくなるのは間違いないと思う。 ただ、最初から説明されているのだが、若干体力を使うので、休みの日とかにはいている。体力を使うからダイエットとして使っている人もいるそうだ。また、体を動かす練習の前にこの靴をはいていくと、バランスがよくなっている感じがする。これからもはき続けると思う。 News for 2010 年 09 月 12 日 (Sun)
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